Vier routes naar medische hulp bij afvallen
In Nederland begint hulp bij overgewicht bij de huisarts. Die route is gratis en geeft toegang tot alles wat de verzekering betaalt. Wie niet wil of kan wachten, kan zelf betalen bij een privékliniek.
Huisarts
Het startpunt. De huisarts kijkt naar oorzaken, risico's en wat bij jou past, en verwijst zo nodig door.
- Kosten
- Gratis, ook geen eigen risico
- Verwijzing nodig
- Nee
- Voor wie
- Iedereen met zorgen over zijn gewicht
Leefstijlprogramma (GLI)
Twee jaar begeleiding bij eten, bewegen en gedrag, in een groep of individueel. Op verwijzing van de huisarts.
- Kosten
- Vergoed uit de basisverzekering, zonder eigen risico
- Verwijzing nodig
- Ja, van de huisarts
- Voor wie
- BMI vanaf 25 met een verhoogd risico, of BMI vanaf 35
Ziekenhuis of obesitascentrum
Voor ernstig overgewicht: onderzoek, een intensief programma of een maagoperatie. Altijd op verwijzing.
- Kosten
- Vergoed, wel eigen risico
- Verwijzing nodig
- Ja, van de huisarts
- Voor wie
- BMI vanaf 40, of vanaf 35 met een aandoening
Privékliniek of online arts
Zonder verwijzing en vaak zonder wachttijd, maar op eigen kosten. De kwaliteit verschilt sterk per aanbieder.
- Kosten
- Zelf betalen, ongeveer € 110 tot ruim € 600 per maand
- Verwijzing nodig
- Nee
- Voor wie
- Meestal BMI vanaf 30, of vanaf 27 met een aandoening
Welke route past bij mij?
Dat hangt vooral af van je BMI, je gezondheid en wat je al hebt geprobeerd. Een paar vuistregels:
- Je weet niet waar je moet beginnen. Ga naar de huisarts. Dat kost niets en je krijgt een beeld van je gezondheid erbij. Bereid het gesprek voor.
- Je wilt hulp die de verzekering betaalt. Dan is het leefstijlprogramma de eerste stap. Het is ook een voorwaarde voor vergoede medicatie.
- Je hebt een BMI boven de 40, of boven de 35 met bijvoorbeeld diabetes of slaapapneu. Vraag de huisarts naar een verwijzing naar het ziekenhuis of een obesitascentrum.
- Je wilt snel starten met medicatie en kunt het zelf betalen. Dan kom je uit bij een privékliniek of online arts. Loop eerst de checklist na, want de verschillen zijn groot.
Twijfel je of je BMI hoog genoeg is? Reken het uit of doe de vergoedingscheck.
De routes naast elkaar
| Route | Wat je krijgt | Kosten voor jou | Wachttijd |
|---|---|---|---|
| Huisarts | Gesprek, onderzoek naar oorzaken en risico's, verwijzing | Niets. Bloedonderzoek gaat wel van je eigen risico af. | Dagen |
| Leefstijlprogramma (GLI) | Twee jaar begeleiding door een leefstijlcoach, in een groep en individueel | Niets, ook geen eigen risico | Verschilt per regio |
| Diëtist | Persoonlijk voedingsadvies, 3 uur per jaar | Gaat van je eigen risico af (€ 385 in 2026) | Dagen tot weken |
| Ziekenhuis of obesitascentrum | Onderzoek door een team, een intensief programma, soms een operatie | Eigen risico | Weken tot maanden |
| Privékliniek of online arts | Consult, meestal medicatie op recept, wisselende begeleiding | Alles zelf: ongeveer € 110 tot ruim € 600 per maand | Dagen |